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REPRISE D’ACTIVITE
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5 Juin 2020 - Laurent JOBERT
REPRISE D’ACTIVITEPROTOCOLE A RESPECTER POUR UNE REPRISE D’ACTIVITE DE L’ATHLETIC CLUB CHATENOIS
Pour plus d’information : appeler le Président Paul Valentini au 0617762506
Nous sommes encore dans une phase de dé-confinement et nous devons encore appliquer les gestes barrières :
- se laver les mains très régulièrement
- tousser ou éternuer dans son coude
- utiliser des mouchoirs à usage unique
- saluer sans se serrer la main éviter les embrassades
- porter un masque



NOUS ALLONS REPRENDRE L’ENTRAINEMENT D’UNE FAÇON PROGRESSIVE ET DEMANDONS AUX ATHLETES DE COOPERER
Les athlètes devront arriver en tenue de sport avec le port d’un masque jusqu’au lieu d’accueil situé sous l’appentis de notre local.Les vestiaires seront fermés.
Le minimum d’affaires est accepté, le local est à la disposition exclusive des entraineurs.
A votre arrivée nous vous enregistrerons sur un cahier de présence et vous aurez du savon et du gel à disposition.
Des groupes de 10 athlètes seront constitués ( entraineur compris) .Nous établirons un planning enfonction du nombre ( maxi 4 groupe de 10 en même temps sur le stade).
Les entraineurs donneront les consignes pour l’organisation et le travail des groupes, vous pourrez ôter les masques et commencer l’entrainement (prenez l’habitude de laisser un espace de 4m2
entre vous en position statique et de 10m en file indienne).
Pour les éventuels spectateurs, port du masque obligatoire et ils devront suivre un fléchage au sol pour se diriger vers les balustrades.
Respecter la plage horaire de votre entraînement et quitter le site du créneau.
POUR LES ENTRAINEMENTS DES JEUNES
Pas de reprise pour les U7 jusqu’à U12 avant septembre.
Les autres seront convoqués par les entraineurs et travaillerons sur les bases de l’athlétisme (en endurance) et des exercices de saut en longueur seront proposés (pas de matériel).
REPRISE ENTRAINEMENT SENIOR LE MARDI 9 JUIN
REPRISE ENTRAINEMENT JEUNES LE MERCREDI (à définir)
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10 km des Rives du Doubs

Je qualifierai d'un 10/10 pour notre athlète Sébastien Siron : top 10 (9ème) sur le 10 km des Rives du Doubs.
Un peu moins rapide que l'an passé, Sébastien a donné le meilleur face au vent sans oublier qu'il avait déjà 21 km dans les pattes lors du semi de Gray la semaine passée.
33'12 tel est son chrono.
Place à la récupération bien méritée après l'enchainement des ces deux épreuves.
Bravo Seb !
Boucle Val de Saône
Comme il y a deux ans, le semi-marathon était le support du Championnat de Bourgogne Franche-Comté. Sans vent, dans des conditions fraiches finalement favorables, notre licencié Sébastien Siron (M1) termine les 21 km sur la 3 ème marche du podium en 
1 h 11'49", et reste, à quelques secondes près, proche de son temps de l'an dernier.
Bravo Sébastien !

Rapide et costaud
La 22 ème édition de la ronde du Salbert démarrait une saison palpitante dimanche 9 mars 25.
Nouvelle épreuve pour Aline Gainet, maman de la petite Axelle, EA que nous entrainons, en costaud, termine 19 ème féminine  de sa catégorie en 2 h 18' sur le 19 km (D+ 850)
tandis que Ludovic Claudel sur la rapide (10 km) termine en 54'26 (D+ 365).
Bravo à vous deux !
En terrain conquis...
453 traileurs ont pris place au Trail de Gy, tradition retrouvée le premier dimanche du mois de mars.
C'est sous le signe festif que l'ambiance bat son plein et prime tout le long du parcours avec passage obligé dans la cour du château.
Sébastien Siron, toujours là, fier de porter ce nouveau maillot qui vous va si bien, arrive en tête au 20 ème km, en 1 h 25 et peut alors déguster une gaufre cuite au feu de bois, s'il vous plait ; belle récompense après avoir endossé la médaille, non pas en chocolat pour Sébastien, mais en bois à l'effigie de ce célèbre château de Gy.
Bravo à toi !
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