L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Séance mixte et conviviale le lundi de 19h à 20 h 30
à l'ancienne caserne pompiers de Châtenois les Forges, salle aménagée et matériels fitness
mis à disposition (tapis, coussins, élastiques, alters)
CARDIO
10mn d'échauffement en musique
RENFORCEMENT MUSCULAIRE (méthode Gasquet)
Maintien de la posture - souplesse - équilibre - mobilité
Contact : Pierre-Louis Pontarollo, entraîneur 3 ème degré, 06.75.44.95.01
Athle.fr
Semi marathon de Mulhouse
En ce dimanche matin 12 mars, il ne fallait pas mettre un chat dehors !
Seuls Yann Lambert et Daniel Espitalier, qui revient de Paris, étaient présents sur le semi-marathon de Mulhouse.
Notons ici leurs belles perfs respectives en 1h23 et en 1h36.
Bravo les gars !
Semi marathon à Bourg
Melvin Pindy, surnommé Mouzoumbous (ce qui signifie "Le Blanc" en swahilie) rentre de son stage au Kenya, bien chargé en vitamine A et ressourcé de techniques et peut-être d'astuces pour sa course à pieds.
Pour fructifier son apprentissage en terre africaine, il s'attaque dimanche 5 mars au semi-marathon de Bourg en Bresse et le termine en
1 h 12'52". Il bat son propre record de 5 mn sur cette distance.
Umefanya visuri Melvin!
trail de Gy
Plus de 600 coureurs avaient répondu à l’appel des bénévoles de l’association « Les Chauffes de la Semelle » pour la 15e et dernière édition du Trail des Monts de Gy en ce dimanche 5 mars.
2 parcours de 22 et 11 km étaient offerts pour cette ultime édition.
Notre athlète Sébastien Siron, 2 ème en 2022, comptait bien lutter contre Nicolas Maillot, vainqueur à plusieurs reprises sur ce trail. Finalement, l'issue fut la même que les années précédentes mais cette fois-ci avec une autre saveur puisque Sébastien frôle la 1 ère place à 1 seconde près du vainqueur en réalisant un temps bien honorifique de 43'51".
Bravo à toi Séb !
Ronde du Salbert
On n'a pas tous les jours 20 ans et ça n'arrive qu'une fois par an ! Les organisateurs Trail Belfort Marathon de la Ronde du Salbert voulaient marquer le coup en offrant deux nouvelles courses pour cet anniversaire en ce
week-end du 4 mars ! Avec la possibilité d'une course solo ou en relais (2 ou 3 personnes) : Les 12h et Les 6h,. Le but est de réaliser un maximum de boucles dans le temps imparti, une première dans l'aire urbaine ! Friands de ce genre d'épreuve, notons les belles perfs en solo de Clémentine Jeanperrin qui parcours 13 tours en 12 heures et Jérôme Floriot en 14 tours.
Sans oublier l'épreuve "La Route", montée par la route en contre-la-montre, et à "La Classique", à l'effigie de Bouteiller Luc en 59'08 et le Combiné qui consiste au cumul des temps de ces deux courses pour Lucas Tibiletti, les batteries bien pleines, qui termine en 30'47 puis enchaine en 1h26' .
Bravo les athlètes de l'ACC !
Alexandre Caro, vainqueur
Alexandre Caro, a une nouvelle fois parlé de lui lors des 24 heures de course hors stade en Bretagne.
Le résultat officiel est bien 220,530 km en 24 heures.
Il n'y a qu'Alex pour en parler le mieux : "une fin de course un peu délicat puisque à partir de la 23e heure, je n’ai plus fait que deux tours. après un petit arrêt, les muscles des jambes se sont tétanisé et je n’ai pas pu repartir. J’ai donc attendu la fin de l’épreuve pour placer ma marque sur le circuit"
Bravo Champion et repose toi bien!
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RV du comité le lundi 20 mars à 20 h au Château Vermot
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