www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de l'athletic club de chatenois
   SECTION RUNNING COMPETITION

                  

                      ENCADRANT/ENTRAINEUR :     - WEBER ALAIN

  • GRADE : Entraineur 1er degré Hors Stade
  • NIVEAU : National 4 ; 38 ans de Demi-Fond ( court et long ) dont 20 années à Haut Niveau.

                     BUT :

  • Apporter mes connaissances de la Compétition et mon vécu de terrain sur toutes distances

Et types de courses , afin de faire progresser chacun des athlètes de tous niveau et aussi qu’ils

Ou elles puissent se remettre en question.

         _ LA DEVISE DE L’ENTRAINEUR _ S’OCCUPER DE TOUS ET DU UN DANS LE TOUS

-Cadre de l’entrainement :

Les entrainements se découpent en plusieurs Phases :

  • Rassemblement du groupe :

Objectif : accueillir ; expliquer la séance

  • Echauffement ; Préparation Musculaire :

Préparer l’organisme à l’effort te prévenir les blessures

  • Corps de la séance :

Partie principale de la séance

  • Récupération :

Cette phase fait partie intégrante de l’entrainement

  • Douche/Vestiaires

MAIS SURTOUT LE TOUS AVEC UN ESPRIT CONVIVIAL ET FAMILLIALE CAR L’ATHLETISME C’EST AVANT TOUT UNE GRANDE FAMILLE

Alors n’hésiter plus venez nous rejoindre !!!



Toujours là...

Dimanche 03 septembre 2023 était organisé le triathlon de Géradmer avec la participation de grandes pointures et un de nos champions Victor Henry.
Un très grand Bravo pour ta 7 ème place élite !
Course nature d'Anjoutey
Si certains préparaient leur cartable et taillaient leurs crayons ce dimanche 3 septembre, nos fidèles athlètes amateurs de course nature se sont lancés sur les sentiers d'Anjoutey  longs de 14,5 kms avec une superbe première place pour Sébastien Siron en dessous d'une heure en 57 ' sur 106 finishers
suivi de Ludovic Colot avec sa 4 ème au scratch en 1h01, de Simon Vasener en 1h24, 47 ème et Frédéric Vandelle en 1h32, 
76 ème, 1er dans sa catégorie handisport
Chapeau Messieurs ! La saison est lancée avec en ligne de mire un certain semi du Lion avec son Championnat de France à Belfort : il y aura sans aucun doute du beau spectacle !

Institutionnels














FACEBOOK OFFICIEL







Retrouvez nous sur Facebook


comité
Prochaine réunion organisation course  lundi 16 octobre à
20 h00  au Château Vermot 
Les Espaces
PARTENAIRES : 
Un grand Merci à tous pour votre soutien !