Athlétisme Magazine n°604, spécial championnats jeux olympiques de Paris 2024, vient de paraître
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Encadrants : Paul Valentini, Serge Géhin, Sébastien Gorjup, entraineurs diplômés 1er degré FFA et dirigeant, arrivée de Sylvain Dupont
La section "RUNNING NATURE" , c'est quoi ?
- courir loisir en toute sécurité
- parcourir des chemins diversifiés en groupe
- adapter les séances selon les runneurs présents
- suivre une préparation d'entrainement : s'échauffer, s'étirer
- Détecter les futurs compétiteurs
La section "RUNNING NATURE" , c'est quoi ?
- courir loisir en toute sécurité
- parcourir des chemins diversifiés en groupe
- adapter les séances selon les runneurs présents
- suivre une préparation d'entrainement : s'échauffer, s'étirer
- Détecter les futurs compétiteurs
- séance complémentaire à la séance du mardi
HORAIRES : mardi à 18 h au stade pour tout débutant (exercices techniques avec Paul)
HORAIRES : mardi à 18 h au stade pour tout débutant (exercices techniques avec Paul)
et/ou mardi à 18 h 30 séance running en milieu naturel (parcours pour débutant avec Serge)
jeudi à 18 h 00 pour confirmé (capacité de courir plus de 9 km), parcours urban trail ou trail court
voire le dimanche matin à 9 h 30 selon la demande, trail nature court
voire le dimanche matin à 9 h 30 selon la demande, trail nature court
CONTACTS : Serge Géhin : 07 71 85 31 89
Sébastien Gorjup : 06 07 70 94 90
Paul Valentini : 06 17 76 25 06
Athle.fr
Trail Saint Bar (70)
Echauffé lors de notre meeting semi-nocturne sur le 3000 m, Melvin Pindy cherchait de la hauteur au Grand Mont de Vannes (20 km), là-haut sur la montagne de Belfahy en Hte Saône et terminait sur la 3 ème marche du podium en moins de 1h41'.
Bravo Melvin !
Marche nordique
La section marche nordique tire sa révérence pour cette saison 2023/2024.
Créée en 2012, ce groupe a progressivement grandi au fil des années.
Aujourd'hui, nous comptons une quarantaine de licenciés avec en moyenne 15 à 20 licenciés à chaque sortie sous la houlette de Claude, Françoise, Géraldine et Sylvie qui préparent soigneusement et avec professionnalisme les parcours du samedi matin ; Nathalie prenant plaisir à organiser des sorties extérieures au cours de l'année, toujours dans un état d'esprit magnifique et bienveillant pour une cohésion d'équipe hors pair.
Depuis plusieurs fins de saison, les encadrants ont la joie de recevoir des cartes-cadeaux XXL de la part des licenciés reconnaissants de leur dévouement, leur savoir-faire !
ENCORE MERCI car sans vous il n'y aurait pas de séance !
Reprise fin août pour une nouvelle saison pleine de découvertes.
Sébastien vainqueur ...
Avec une météo clémente et malgré des chemins bien glissants, Sébastien Siron enchaine une nouvelle victoire sur les 14 km des Foulées Mélinoises en 54'17" ce dimanche 16 juin.
Un beau cadeau de fête de pères .
Bravo Seb !
Nathanaël bien présent...
Encore un trail dans les baskets et les jambes pour Nathanaël Marlier en ce samedi 15 juin inscrit au trail de Wettolsheim sur 30 km en passant par le sommet du Stauffen et les remparts du château du Hohlandsbourg avec 1250 D+.
Notre athlète termine 1er M3 en 2h 31, 6 ème/193 !
Jouer la prudence, ce sont ses maitres mots pour être finisher pour ne pas tomber dans les conditions météorologiques et dramatiques d'un certain UTM de Hte Savoie ce week-end.
Ne vous y trompez pas, il s'était déjà mis sur son 31 pour la fête des papas !
Bravo à toi.
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Prochaine réunion du comité lundi 26 aôut à 20 h00 au Château Vermot
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