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Restez en forme malgré le confinement !
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13 Avril 2020 - Laurent JOBERT
Restez en forme malgré le confinement !

Pendant la crise sanitaire du COVID-19, la FFA  permet à ses adhérents de rester en forme malgré le confinement !

 

Elle met ainsi à la disposition des pratiquants de la marche nordique des séances de "NORDIC' fit CARDIO" et de "RENFORCEMENT MUSCULAIRE" animées quotidiennement en live par des coaches athlé santé sur la page Facebook Marche Nordique FFA




FACEBOOK MARCHE NORDIQUE FFA


Vous pouvez également visionner ces séances en replay en allant dans la rubrique "vidéo"

A vos bâtons


De nombreux clubs à travers tout l’Hexagone ont pris les devants pour proposer du contenu sportif adapté à la situation de crise sanitaire à leurs licenciés et à l’ensemble des sportifs. Tour d’horizon des initiatives de chacun, du salon au jardin, avec tout ce qui vous tombe sous la main.


Bonjour à toutes et à tous,


Tout le comité de l'ACC pense bien à vous et espère que vous êtes en bonne forme et que vous allez garder la forme ! Prenez soin de vous et restez à la maison !
Alors pour se faire, venez rejoindre par exemple les séances d'Aurélie Chaboudez, bien connue dans le monde national voire international d'athlétisme (spécialiste du 400 mètres haie), sans rappeler le fait qu'Aurélie est la fille de Viviane de notre section marche nordique.

3 séances sont programmées par semaine,dont une ce soir à 18 h.
Vous pouvez retrouver le lien sur notre page facebook et sur le lien ci-dessous

Merci encore à toi Aurélie de penser à nous et de nous aider à maintenir la forme.
Soyez nombreux !

Nathalie, chargée de communication


Confinement : nos clubs ont du talent !!!

Cliquez ici et bon courage ;O))

Parcours maison pour les enfants ici

Séance d'entrainement U16

2ieme Séance d'entrainement U16

3ième Séance d'entrainement U16

4ième Séance d'entrainement U16

Garder la forme avec Aurélie

Prenez bien soin de vous et de vos proches , restez confinés.

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10 km des Rives du Doubs

Je qualifierai d'un 10/10 pour notre athlète Sébastien Siron : top 10 (9ème) sur le 10 km des Rives du Doubs.
Un peu moins rapide que l'an passé, Sébastien a donné le meilleur face au vent sans oublier qu'il avait déjà 21 km dans les pattes lors du semi de Gray la semaine passée.
33'12 tel est son chrono.
Place à la récupération bien méritée après l'enchainement des ces deux épreuves.
Bravo Seb !
Boucle Val de Saône
Comme il y a deux ans, le semi-marathon était le support du Championnat de Bourgogne Franche-Comté. Sans vent, dans des conditions fraiches finalement favorables, notre licencié Sébastien Siron (M1) termine les 21 km sur la 3 ème marche du podium en 
1 h 11'49", et reste, à quelques secondes près, proche de son temps de l'an dernier.
Bravo Sébastien !

Rapide et costaud
La 22 ème édition de la ronde du Salbert démarrait une saison palpitante dimanche 9 mars 25.
Nouvelle épreuve pour Aline Gainet, maman de la petite Axelle, EA que nous entrainons, en costaud, termine 19 ème féminine  de sa catégorie en 2 h 18' sur le 19 km (D+ 850)
tandis que Ludovic Claudel sur la rapide (10 km) termine en 54'26 (D+ 365).
Bravo à vous deux !
En terrain conquis...
453 traileurs ont pris place au Trail de Gy, tradition retrouvée le premier dimanche du mois de mars.
C'est sous le signe festif que l'ambiance bat son plein et prime tout le long du parcours avec passage obligé dans la cour du château.
Sébastien Siron, toujours là, fier de porter ce nouveau maillot qui vous va si bien, arrive en tête au 20 ème km, en 1 h 25 et peut alors déguster une gaufre cuite au feu de bois, s'il vous plait ; belle récompense après avoir endossé la médaille, non pas en chocolat pour Sébastien, mais en bois à l'effigie de ce célèbre château de Gy.
Bravo à toi !
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