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Restez en forme malgré le confinement !
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13 Avril 2020 - Laurent JOBERT
Restez en forme malgré le confinement !

Pendant la crise sanitaire du COVID-19, la FFA  permet à ses adhérents de rester en forme malgré le confinement !

 

Elle met ainsi à la disposition des pratiquants de la marche nordique des séances de "NORDIC' fit CARDIO" et de "RENFORCEMENT MUSCULAIRE" animées quotidiennement en live par des coaches athlé santé sur la page Facebook Marche Nordique FFA




FACEBOOK MARCHE NORDIQUE FFA


Vous pouvez également visionner ces séances en replay en allant dans la rubrique "vidéo"

A vos bâtons


De nombreux clubs à travers tout l’Hexagone ont pris les devants pour proposer du contenu sportif adapté à la situation de crise sanitaire à leurs licenciés et à l’ensemble des sportifs. Tour d’horizon des initiatives de chacun, du salon au jardin, avec tout ce qui vous tombe sous la main.


Bonjour à toutes et à tous,


Tout le comité de l'ACC pense bien à vous et espère que vous êtes en bonne forme et que vous allez garder la forme ! Prenez soin de vous et restez à la maison !
Alors pour se faire, venez rejoindre par exemple les séances d'Aurélie Chaboudez, bien connue dans le monde national voire international d'athlétisme (spécialiste du 400 mètres haie), sans rappeler le fait qu'Aurélie est la fille de Viviane de notre section marche nordique.

3 séances sont programmées par semaine,dont une ce soir à 18 h.
Vous pouvez retrouver le lien sur notre page facebook et sur le lien ci-dessous

Merci encore à toi Aurélie de penser à nous et de nous aider à maintenir la forme.
Soyez nombreux !

Nathalie, chargée de communication


Confinement : nos clubs ont du talent !!!

Cliquez ici et bon courage ;O))

Parcours maison pour les enfants ici

Séance d'entrainement U16

2ieme Séance d'entrainement U16

3ième Séance d'entrainement U16

4ième Séance d'entrainement U16

Garder la forme avec Aurélie

Prenez bien soin de vous et de vos proches , restez confinés.

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championnat de France
Au championnat de France des 24 heures à Vierzon, les couleurs du club ont brillé sur les épaules d'Alexandre Caro qui termine 69 ème en ayant parcouru 148 km 772 mètres.
Vous connaissez la chanson : 1 km à pied ça use, ça use, 1 km à pied ça use les souliers alors là !
Bravo Alexandre !
Forts à Besançon
Forts...en nombre et en émotion, 2 athlètes se sont aventurés sur les parcours serpentés et vallonnés du trail des Forts de Besançon ce dimanche 18 octobre malgré une météo capricieuse.
Natanael Marlier se hisse à la 20 ème place sur les 53 km et surtout à la 1ère place de sa catégorie en M2. Il a terminé le parcours en 4h 58'08
Notons la sympathique place de Nathalie Boulin sur le 28 km qui termine en 3 h 57'31", 14 ème de sa catégorie
Un grand BRAVO !
10 km de l'Agglo
Dimanche 11 octobre, 180 coureurs étaient inscrits à la traditionnelle course hors stade de l'agglo maintenue malgré les conditions sanitaires compliquées.
4 athlètes de l'ACC sont dans le top 10 !
Très affûté pour discuter la hiérarchie Altmeyer, Victor Henry termine 2 ème en 30'28" à quelques secondes de son rival.
Retenons également les belles performances de Sébastien Siron qui termine 5 ème en33'12"
de Fabien Mougeot, 8 ème en 34'29", de Baptiste Chesnais 9 ème en 34'32, de Julien Thiebaugeorges en 42'48", et Frédéric Vandelle (Handisport) en 44'06
Bravo à tous!
Course à Gray 4 octobre
Les boucles du Val de Saône resteront l'une des rares épreuves sur route de cette année 2020.
5 parcours étaient au programme, 5, 10 et semi-marathon.
Nous noterons les belles performances de Sébastien Siron (5ème au scratch) sur le 10 km en 33'45" et Jean-Paul Moreno sur le semi (13ème au scratch) 
en 1 h 22'08.
 
Sans oublier sur le trail des 3 vallons , nos athlètes qui s'éclatent sur des longues distances :
Au 48 km, Nathanaël MARLIER (5 ème en M2) qui termine en 4 h 49,
Patrick NGUYEN(87 ème en M2), en 8 h 07.

Bravo les gars !
Les Espaces
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